Du lundi au vendredi de 8h45 à 21h00 et le samedi de 9h00 à 14h00
Chaque jour, en tant qu’hypnothérapeute, j’ai le privilège d’assister à des transformations profondes. L’hypnose s’impose comme un véritable levier de changement, une voie douce mais puissante pour apaiser les blessures du passé, réconcilier le corps et l’esprit, et retrouver un équilibre intérieur.
Installée près de Chessy, Marne-la-Vallée, je vous accompagne dans ce processus de guérison émotionnelle avec des outils adaptés, bienveillants et respectueux de votre rythme. Dans cet article, je vous propose de découvrir comment l’hypnose peut vous aider à dépasser vos blocages, à libérer les traumatismes enfouis et à renouer avec une vie plus apaisée.
Derrière ces termes parfois impressionnants se cache une réalité très humaine : celle de soigner les blessures invisibles laissées par des événements marquants, conscients ou inconscients.
Un traumatisme peut naître d’un choc unique (accident, perte, agression), mais aussi d’expériences plus diffuses comme un climat familial instable, des paroles blessantes répétées ou un manque de reconnaissance. Ces blessures non traitées peuvent engendrer de l’anxiété, des phobies, des troubles du sommeil, une faible estime de soi, voire des troubles plus profonds.
L’hypnose intervient alors pour aller chercher la racine de ce mal-être et permettre au système émotionnel de retrouver sa capacité naturelle à se réguler.
Ce qui rend l’hypnose si précieuse dans la guérison émotionnelle, c’est sa capacité à dialoguer directement avec l’inconscient. C’est là que résident nos mémoires émotionnelles, nos croyances profondes, nos automatismes… mais aussi nos ressources !
Grâce à l’état modifié de conscience induit par l’hypnose, on peut accéder à ces zones plus profondes de l’esprit, contourner les résistances du mental, et aller réparer là où les mots ne suffisent parfois plus.
De nombreuses études ont confirmé l’efficacité de l’hypnose pour traiter le stress, l’anxiété, les phobies, les troubles de stress post-traumatique (TSPT), ou encore les douleurs psychosomatiques.
Chaque accompagnement est unique, car vous l’êtes. Je construis mes séances sur mesure, en fonction de votre histoire, de votre objectif, de votre sensibilité. Toutefois, voici quelques approches que j’utilise régulièrement :
L’induction : première étape pour entrer dans un état de relaxation profonde, propice à l’exploration intérieure.
Les suggestions post-hypnotiques : pendant la séance, je dialogue avec votre inconscient pour y semer des suggestions positives. Celles-ci continuent à agir même après notre rencontre.
La régression hypnotique : elle permet de revisiter un souvenir du passé, souvent source du traumatisme, dans un cadre sécurisé. Ensemble, nous reprogrammons la perception de cet événement pour en diminuer la charge émotionnelle.
Chaque séance vise à vous redonner du pouvoir sur votre vécu et à vous libérer des schémas émotionnels qui vous entravent.
À court terme :
Apaisement rapide de l’anxiété
Soulagement des tensions physiques
Sensation de mieux-être immédiat
Amélioration du sommeil et de la respiration
À long terme :
Libération des blocages émotionnels anciens
Renforcement de la stabilité intérieure
Changement de regard sur soi et son histoire
Développement d’une meilleure confiance en soi et en la vie
L’hypnose agit comme un levier puissant de transformation, respectueux et durable.
L’hypnose n’est pas un remède miracle, mais un formidable outil d’évolution personnelle, lorsque l’on décide de s’engager dans un processus de guérison. Elle ouvre des portes vers soi-même, vers ses ressources oubliées, et permet de poser un regard neuf sur ses blessures pour mieux les transmuter.
"Parfois, la clé pour se libérer du passé se trouve dans l’écoute profonde de soi. L’hypnose est cette lumière douce qui guide pas à pas vers la guérison."
Je vous accueille à Lagny-sur-Marne ou à Magny-le-Hongre (près de Marne-la-Vallée / Val d’Europe) pour un accompagnement personnalisé et bienveillant.
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