Atelier découverte d'art-thérapie offert le 15 mars à Lagny sur marne !

Non vous ne rêvez pas ! Votre atelier d'art-thérapie offert pour vous permettre de découvrir les bienfaits ! Attention à ne pas manquer la date. L'atelier aura lieu le mercredi 15 mars de 12h00 à 13h30. Dépêchez-vous, il est encore temps de vous inscrire ! (inscription obligatoire)

Qu’est-ce que l’art thérapie à Lagny sur marne 77 ?

Sandrine Gloriant, votre art-thérapeute à Lagny sur Marne, près de Val d'Europe vous explique.

L'art-thérapie est une forme de thérapie qui utilise la création artistique et l'expression créative comme moyen de communication et de guérison émotionnelle. Elle peut être utilisée pour aider les personnes à explorer leurs émotions, à améliorer leur bien-être mental et à développer leur créativité.

En art-thérapie, l'accent est mis sur le processus de création plutôt que sur le résultat final. Je travaille avec vous pour explorer les émotions et les pensées qui sous-tendent la création artistique. Les médiums artistiques que j’utilise couramment en art-thérapie comprennent la peinture, le dessin, la sculpture, la musique, la danse et l'écriture.

L'art-thérapie est un autre outil que j’utilise dans l’accompagnement entre autre, de dépression, l'anxiété, le stress post-traumatique, de maladies chroniques, de gestion de douleur et du stress.

C’est également un moyen de rencontres et de partages bienveillants avec d’autres adultes.

J’anime des petits groupes depuis une dizaine d’années et nous avons toujours plaisir à nous retrouver.

Quels sont les bienfaits de l’art thérapie sur la santé ?

L'art-thérapie peut offrir une variété de bienfaits pour la santé, notamment :

• Réduction du stress et de l'anxiété : l'art-thérapie peut aider à réduire le stress et l'anxiété en offrant une forme d'expression créative qui permet de se détendre et de se concentrer sur le moment présent.
• Gestion de la douleur : l'art-thérapie peut aider à réduire la douleur en offrant une forme de distraction et de relaxation.
• Amélioration de l'estime de soi : l'art-thérapie peut aider à améliorer l'estime de soi en permettant aux individus de créer quelque chose de beau et significatif.
• Renforcement des compétences sociales : l'art-thérapie peut aider à renforcer les compétences sociales en encourageant la communication, la collaboration et le partage.
• Traitement des troubles mentaux : l'art-thérapie peut être utilisée pour traiter une variété de troubles mentaux tels que la dépression, l'anxiété, le trouble de stress post-traumatique, l'autisme et la schizophrénie.
• Promotion de la créativité : l'art-thérapie peut aider à stimuler la créativité et à encourager les individus à explorer de nouvelles façons d'exprimer leurs émotions et leurs pensées.

Par ailleurs, j’accompagne également les adultes et enfants en séance individuelle.

Pour cela, j’aime beaucoup utiliser des médiums artistiques comme l’aquarelle, la peinture acrylique, les pastels par exemple en complément d’une séance d’hypnose.

C’est vraiment très pratique pour les personnes qui n’ont pas envie de parler ou qui ne savent pas quoi dire. C’est excellent pour les adolescents par exemple. Et en général, tout le monde adore !

Quelles sont les activités proposées dans mon atelier d’ art thérapie à Lagny sur marne ?

Il existe une grande variété d'activités proposées en art-thérapie, et je change d’activité toutes les semaines (sauf si nous faisons un travail en peinture sur tableau, ce qui peut nécessiter 3 séances en général).  Voici quelques exemples d'activités courantes en art-thérapie que je vous propose :

• Dessin et peinture : Les personnes peuvent être encouragés à dessiner ou peindre leurs émotions ou leurs pensées, soit de manière figurative, soit de manière abstraite.
• Sculpture : Les personnes peuvent utiliser des matériaux tels que l'argile, la pâte à modeler ou d'autres matériaux pour créer des sculptures qui représentent leurs émotions ou leurs pensées.
• Collage : Les personnes peuvent créer des collages à partir de magazines, de papier, de photos ou d'autres matériaux pour exprimer leurs sentiments et leurs pensées.
• Écriture créative : Les personnes peuvent être encouragés à écrire de la poésie, des histoires courtes ou d'autres formes d'écriture pour explorer leurs émotions et leurs pensées.

Je vous rassure, pas besoin d’être artiste ! Je vous accompagne et vous allez gagner en confiance.

Comment découvrir les ateliers d’art thérapie de Sandrine Gloriant à Lagny sur Marne ?

Vous pouvez vous inscrire quand vous le souhaitez, il n’y a pas d’engagement, vous êtes libres. Vous pouvez vous inscrire à l’atelier hebdomadaire du mercredi de 12h00 à 13h30. L’atelier coûte 40 €, je fournis tout le matériel.

Parfois, j’organise des ateliers découvertes gratuits. La prochaine date est prévue le mercredi 15 mars de 12h00 à 13h30.

Vous voulez tester ? Vous pouvez me contacter pour vous inscrire et me poser toutes vos questions si vous en avez.

Vous pouvez vous inscrire auprès de Sandrine Gloriant votre Thérapeute à Lagny-sur-Marne et à Saint-Germain-sur-Morin au 06 60 99 41 01 ou via la rubrique contact de mon site.